कृपया मुस्कराएँ 🙂

ऑफिस में काम करने वाले एक व्यक्ति के चेहरे पर कभी भी तनाव नहीं झलकता था, चाहे उस पर कितने भी काम का प्रेशर होता, वह हसंते-मुस्कुराते हुए सब काम को सही समय पर पूरा करके देता था। उसका बॉस, उसके काम से बहुत प्रभावित था। एक दिन बॉस ने उस व्यक्ति को बुलाया और उससे पूछा, ‘तुम जब से इस कम्पनी में काम कर रहे हो, मैंने तुम्हें कभी भी निराश, हताश या डिप्रेशन में नहीं देखा है। जबकि दुसरे लोग किसी न किसी वजह से चीड़चिड़ाते रहते हैं, परेशान रहते हैं और काम का बोझ ज्यादा होने पर आग-बबूले हो जाते हैं लेकिन तुम्हारे साथ कभी ऐसा क्यों नहीं होता!।’ बॉस का सवाल अजीब जरूर था लेकिन उस व्यक्ति ने उन्हें जवाब देते हुए कहा, ‘सर, ऐसा नहीं है कि मैं परेशान नहीं होता, या दुखी नहीं होता! मैं भी तो इंसान हूँ और मेरे अन्दर भी वो सारी भावनाएं हैं जो दूसरों में होती हैं, पर मेरी ख़ुशी और मेरे हँसते-मुस्कुराते हुए चेहरे के पीछे मेरी Wife का हाथ है। जब भी मैं घर जाता हूँ, मेरी वाइफ का हँसता-मुस्कुराता हुआ चेहरा मेरे सामने होता है, वो एक बड़ी मुस्कुराहट के साथ मेरे लिए चाय लेकर आती है और मुझे गले से लगाकर प्यार करने लग जाती है। सच कहूँ तो उसकी मुस्कान ही मेरी सबसे बड़ी ताकत है इसलिए आपने मुझे कभी परेशान नहीं देखा और यदि मैं परेशान भी होता हूँ तो उसके हँसते हुए चेहरे को याद करके मेरे चेहरे पर भी मुस्कान आ जाती है और मेरी सारी परेशानी, सारा तनाव गायब हो जाता है।’

दोस्तों, आज हर किसी की लाइफ में तनाव है, ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो परेशान न हो। मुस्कराहट आपके तनाव, डिप्रेशन इन सबको दूर करने की सबसे बड़ी दवा है। आपकी लाइफ में वो कौन शख्स है, जिसकी मुस्कराहट से आप अपनी लाइफ की सारी प्रॉब्लम्स भूल सकते हैं, और आपकी मुस्कराहट से ही आपकी लाइफ और दूसरों की लाइफ में एक Positive चेंज आ सकता है। आप खुद सोचिये, एक चीड़चीड़े इंसान के साथ कौन रहना चाहेगा? कोई भी नहीं, सिवाए उसके भी बड़े चीड़चीड़े के। आप मुस्करायेंगे तभी दुसरे लोग मुस्करायेंगे। आपके चेहरे में चार-चाँद लगाने के लिए किसी तरह का कोई खर्च नहीं करना पड़ेगा, आपकी मुस्कान से बिना खर्च किए ही आपका चेहरा खिल उठेगा। याद रखिए हँसते हुए आपके नुरानी चेहरे को एक व्यक्ति पूरी लाइफ याद रख सकता है, उस व्यक्ति को हमेशा पसंद किया जाता है जो हँसता-मुस्कराता रहता है।

आपकी मुस्कान आपके चेहरे पर भगवान् के हस्ताक्षर हैं, उसे अपने आंसुओं से धुलने या क्रोध से मिटने ना दें।

– ब्रह्माकुमारी शिवानी

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मुस्कान

मुस्कान की कोई कीमत नहीं होती, मगर यह बहुत कुछ रचती है

यह पाने वाले को खुशहाल करती है, देने वाला का कुछ घटता नहीं

यह क्षणिक होती है, लेकिन यह यादों में सदा के लिए रह सकती है

कोई इतना अमीर नहीं कि इसके बगैर काम चला ले,

और कोई इतना गरीब नहीं कि इसके फायदों को न पा सके

यह घर में खुशहाली लाती है, व्यापार में ख्याति बढ़ाती है,

और यह दोस्तों की पहचान है।

यह थके हुओं के लिए आराम है, निराश लोगों के लिए रोशनी,

उदास के लिए सुनहरी धुप और हर मुश्किल के लिए

कुदरत की सबसे अच्छी दवा।

तब भी न तो यह भीख में, न खरीदने से,

न उधार मांगने से, और न चुराने से मिलती है,

क्योंकि यह एक ऐसी चीज है, जो तब तक किसी काम की नहीं,

जब तक आप इसे किसी को दे न दें।

दिनभर की भागदौड़ में कुछ परिचित हो सकते हैं

कि इतने थके हो कि मुस्करा न सकें।

तो उन्हें अपनी ही मुस्कान दीजिए।

किसी को मुस्कान की उतनी जरूरत नहीं होती, जितनी कि उसे,

जो ख़ुद किसी को अपनी मुस्कान न दे सके।

(द बेस्ट ऑफ़… बीट्स एंड पीसेज) से इकोनोमिक प्रेस, फेयरफील्ड, एन जे सन 1994, पृष्ठ 170.

(You Can Win Hindi Page No. 189.)

आपकी मुस्कान ही है जो आपके अन्दर की ख़ुशी को व्यक्त करती है। यह हमारे अन्दर के सभी घावों को भरने में सहायक है। हमारी धरती माता भी फूलों के द्वारा अपनी मुस्कराहट व्यक्त करती हैं। आपकी हँसी-मुस्कुराहट ही आपके लिए भगवान् की दवा है। आपकी मुस्कराहट, सीधे आपके आत्मा को Kiss कर रही होती है। हमारी लाइफ इतनी भी लम्बी नहीं है कि हम अपना ज्यादा टाइम व्यर्थ की चिंताओं में लगायें, परेशान रहें लेकिन यदि हम मुस्कराते हैं तो हम अपनी लाइफ को लम्बा बना रहे होते हैं। बुरी से बुरी और विपरीत परिस्थिति में जब आप हों तब हल्का सा स्माइल करके देखें, आपको अन्दर से सुकून मिलेगा और आप पहले से बेहतर महसूस करने लगेंगे। हम जितने बड़े होते जा रहे हैं, उतनी ही हमारे चेहरे से मुस्कान गायब होती जा रही है, चलिए अपने उस बचपन को याद करते हैं जहाँ हम खूब हँसते-खिलखिलाते थे, बिना किसी कारण के मुस्कान हमारे चेहरे पर हमेशा बनी ही रहती थी। याद कीजिए और चलिए मुस्कराइए।